Kategorie: Stress

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Stress und Burn-out

Stress und Burn-out Wenn durch äußere Reize eine psychische und körperliche Anspannung entsteht, spricht man von Stress. Wirkt er dauerhaft auf uns ein, kann das krank machen und zu einem Burn-out führen. Bei einer Umfrage der Forsa aus dem Jahr 2016 gaben 64% der Befragten an, dass zu viel Arbeit der größte Stressfaktor im Berufsleben…
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Stress und Stressbewältigung

Stress und Stressbewältigung Stress ist ein Zustand des Ungleichgewichts. In unserer modernen Industriegesellschaft wird ein hektisches und schnelles Leben gefordert. Viele Menschen nehmen sich mehr vor, als sie in einer gewissen Zeit leisten können. Dafür bleibt für Freizeit und soziale Kontakte immer weniger Zeit. Häufig entsteht als Folge von zu viel Stress bei der Arbeit…
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