Raucherentwöhnung mit Hypnose in Heilbronn

Raucherentwöhnung in Heilbronn. Wollen Sie sich endlich von der Zigarette lösen? Haben Sie schon versucht aufzuhören nur um einige Tage oder Wochen doch wieder mit dem Rauchen anzufangen? Sind Sie dabei launisch oder ängstlich geworden? Oder Vielleicht haben Sie es geschafft von den Zigaretten fernzubleiben nur um einige Kilos zuzunehmen? Dann wieder mit dem Rauchen angefangen um das Übergewicht zu verlieren? Für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung mit Hypnose benötigt man eine häufig genutzte Strategie:

Der Zwei-Phasen-Ansatz

Wir denken, dass hartnäckige Verhaltensweisen, die die Sie nicht von alleine ändern können, aus zwei Teilen bestehen. Zuerst gibt es eine Gewohnheits-Komponente. Das bedeutet, dass mit einer gewissen Zeit ein Verhalten, sei es Nägelkauen, Rauchen oder sogar Naschen, mit anderen nicht zusammenhängenden Aktivitäten verbunden werden kann.
Zum Beispiel assoziert der Raucher den Glimmstengel mit Entspannung oder einem gemütlichen frühen Aufstehen. Jemand, der an seinen Nägeln kaut, tut diese während dem Fernsehen oder wenn Sorgen und Ängste zum Vorschein kommen. Ein Nascher verbindet das Essen mit Langeweile oder Entspannung. Diese Liste kann nach Belieben fortgeführt werden.

Zweitens haben hartnäckige Gewohnheiten auch eine emotionale Komponente.Diese macht es so schwer, das eigene Verhalten langfristig zu ändern.

Hypnose beschäftigt sich mit den unbewussten emotionalen Faktoren der Raucherentwöhnung.

Die Hypnose ist sehr effektiv bei der Beseitigung unterbewusster Assoziationen. Genau genommen ist sie sogar geradezu ideal für diese Aufgabe! Hypnose ist eine häufig genutzte Methoden um direkt mit dem unterbewussten Teil des Verstandes zu arbeiten.

Hypnose bei der Raucherentwöhnung nutzen!

Zwanghaftes Essen oder Rauchen

Nehmen wir folgendes an: Sie essen übermäßig viel, um mit Emotionen wie Angst, Frustration, Wut, Schuldgefühle, Langeweile, Einsamkeit oder Depression fertig zu werden. Sie schaffen es durch schiere Willenskraft mit dem Naschen aufzuhören. Mit der Zeit nimmt diese Willenskraft aber ab, während die unbearbeitet Emotion noch vorhanden ist und vielleicht sogar noch stärker geworden ist. Nehmen wir Einsamkeit oder Langeweile als Beispiel. Je länger diese Gefühle nicht befriedigt werden, umso gelangweiliter oder einsamer wird man im weitere Lebensverlauf. Schließlich wird die Lust zu essen oder zu rauchen so emotionsgeladen, dass man die Kontrolle verliert.

Der Hypnose-Ansatz für Veränderung

Mit Hypnose führt Ihr Therapeut Sie zu einer besseren Reaktion auf diese Emotionen. Essen / Rauchen (oder anderes zwanghaftes Verhalten) befriedigt Ihre Gefühle nicht, sondern lenkt Sie für eine kurze Zeit davon ab. Dann kommt das unbefridiegte Gefühl wieder und lenkt Sie wieder in Richtung „Selbstschädigendes Verhalten“. Während unserer gemeinsamen Arbeit stellen wir eine Verbindung (bewusst und unterbewusst) zwischen den Gefühlen und einer befriedigenden Antwort auf diese her. Diese Arbeit stärkt Ihre Fähigkeit zukünftige Gelüste zu kontrollieren, bzw. diese für immer zu beheben. Die meisten Themen können in vier bis sechs Sitzungen angegangen werden.

Zwei Wege um mit dem Rauchen aufzuhören!

1.) Unser Standardprogramm für die Raucherentwöhnung besteht aus Zwei Einzelsitzungen und wurde für die hochmotivierten Personen, die ihre lästige Rauchergewohnheit ablegen möchten, entworfen.

Einige Teilnehmer hören schon nach der ersten Sitzung mit dem Rauchen auf. Allerdings sollten Sie beide Sitzungen wahrnehmen. Die zweite benötigen Sie, um die Änderungen auch dauerhaft zu verankern. Ich möchte, dass Sie für den Rest Ihres Lebens zum Nichtraucher werden! Ihr Erfolg ist mein Erfolg!

2.) Unser Programm für die Hardcore-Raucher besteht ebenfalls aus Einzelsitzungen und ist für den gedacht, der schon oft versucht hat aufzuhören, was sich als ärgerliche und stressige Erfahrung entpuppt hat. Manchman haben seine Familienangehörigen oder Freunde ihn wegen seiner schlechten Laune sogar wieder gebeten damit anzufangen.

Gewöhnlich rauchen diese Personenen schhon länger als 15 Jahre. Diese Raucher haben eine starke emotionale Verknüpfung mit ihrer Angewohnheit, die neutralisiert werden muss. Das geschieht in ungefähr vier bis fünf Sitz-ungen.

Die erste Sitzung gibt dem langjährigen Raucher Hoffung und führt ihn langsam an die Hypnose heran. In diesem Stadium verspüren sie schon Linderung und bemerken, selbst nach nur einer Sitzung, eine Verbesserung. In diesem Programm geht jede Sitzung verschiedenen Themen und eine baut auf der anderen auf.

Es gibt bessere Gewohnheiten als das Rauchen

Es gibt genügend Gründe um mit dem Rauchen aufzuhören:

• Erlangen Sie die Kontrolle zurück – Beenden Sie den ständigen Drang rauchen zu müssen.
• Sie sparen Geld – Geben Sie es besser für etwas aus, was Sie wirklich wollen.
• Für Ihre Gesundheit – Eine bessere Atmung stellt sich ein und sie brauchen sich über langzeit-Auswirkungen des Rauchens keine Sorgen mehr machen.
• Sie riechen immer frisch und sauber – Kein Gestank mehr an ihren Kleidern.
• Reduzieren Sie Stress – Keine Sorgen mehr ob Sie das Rauchen aufgeben können.
• Ihre Freunde, Familie oder Arzt werden erleichtert sein
• Tun Sie die Dinge, die Sie lieben – Investieren Sie Ihre Zeit und Energie in Dinge die Sie lieben anstatt Ihr Geld und Ihre Gesundheit mit dieser schlechten Angewohnheit aufs Spiel zu setzen.
• Spüren Sie die Freiheit eines Nichtrauchers – Das Gefühl der Leichtigkeit und des inneren Friedens, dass ein rauchfreies Leben mit sich bringt.

Zusammen mit der Raucherentwöhnung bemerken Klienten weitere positive Änderungen in anderen Lebensbereichen, da Hypnose das Rauchen mit anderen gesunden Verhaltensweisen und Gewohnheiten ersetzt.

Unsere Programme sind so konzipiert, dass Sie ihr Gewicht halten

Es macht keinen Sinn eine schlechte Gewohnheit gegen eine andere zu tauschen und wir verstehen Ihre Sorge an Gewicht zuzulegen, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Unser Programm geht die Wurzel des Problems an und macht aus schlechten Gewohnheiten gute Verhaltensweisen, sodass Sie sich um eine Gewichtszunahme keine Sorgen machen müssen.

Wir passen unser Programm Ihrer einzigartigen Situation an. Zusammen betrachten wir:

• Arbeits- und Stresslevel
• Ihre täglichen Gewohnheiten
• die emotionale Gesundheit
• ablenkende Verhaltensweisen
• andere Herausforderungen, die zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen

Für die meisten Klienten ist das Rauchen teil ihres Lebensstils und ich weiss, dass das Aufhören schwierig sein kann…… Wahrscheinlich haben Sie schon mindestens einmal versucht mit dem Rauchen aufzuhören. Wir arbeiten an der Hauptursache, die Sie zur Zigarette greifen lässt – Es ist nicht nur das Nikotin, sondern auch auch die sozialen und emotionalen Gründe, die dahinter stecken.

Melden Sie sich jetzt, nutzen Sie die Gelegenheit und erfahren Sie moderne Hypnose in Heilbronn!

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